Супер тренинг- Майк Менцер

Эта книга окончательная попытка автора внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. М. Менцер излагает свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Его цель - осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке - или, по крайней мере, к ее основам.
Многим культуристам мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Зачем нам такие премудрости, - скажете вы - особенно в применении к бодибилдингу? Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Более того: эти понятия - непременное условие познания бытия, и его высшей формы - человеческой жизни.
Эта книга написана для тех, кто искренне желает усвоить теоретические основы бодибилдинга. Опираясь на последние исследования, автор хочет помочь читателю избавиться от заблуждений, "подковаться" теоретически. В этой книге он впервые проводит различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. А без осознания этой разницы, нельзя овладеть никакой наукой! Материалом для книги послужили его личные наблюдения за тренировками подопечных, понимание законов логики при их применении на практике.
Порядок глав следует структуре самой философии - каждая посвящена определенной теме. Первые шесть глав основаны на двух главных философских областях - метафизике и эпистемологии, раскрывающих природу человека и смысл его существования. Первая глава рассказывает о роли мышления в сознательной жизни человека и озаглавлена "Не спешите с выводами". Вторая знакомит читателя с логикой, как методом познания окружающего мира. В последующих четырех главах показано, как с помощью логики Менцером оттачивалась теория сверхмощного тренинга. И последняя глава связана с третьим разделом философии - этикой. В ней он оценивает нравственные позиции бодибилдинга.
Если вы совсем далеки от философии и даже испытываете перед нею некоторый страх, автор советует напрячь мозги и "продраться" сквозь книгу, преодолеть себя, читать внимательно, стараясь полностью проникать в смысл. Если встретятся новые термины, заглянуть в словарь, сопоставить незнакомые понятия с родственными, уже известными. И вы наверняка будете приятно удивлены. Более того: духовное образование научит вас получать истинную радость от материальных благ, в том числе - от здорового, мускулистого тела!

Супер тренинг- Майк Менцер

Скачать (62,6 кБ)