Экипировка для пауэрлифтинга

Экипировка в пауэрлифтинге появилась с целью защиты от травм и давала прибавку в результате 5-15 кг в каждом движении. Однако, за последние годы, производители экипировки для пауэрлифтинга так усовершенствовали свою продукцию, что средняя прибавка в каждом упражнении достигла 50 кг, а максимальная доходит до 150, в отдельных случаях - еще больше! Экипировка значительно усилила зрелищность пауэрлифтинга (чего стоит только жим 487.5кг!).

На данный момент в пауэрлифтинге применяется следующая экипировка: пояс, бинты на колени и на запястья, майка для жима лежа, комбинезон для приседания, комбинезон для становой тяги, трико для жима, спец. обувь (штангетки и ботинки для становой тяги).

Экипировка – это одежда, обувь или другие приспособления, применяемые при подъеме штанги (не только приседаний!), разрешенные федерациями для использования на соревнованиях. Кроме того, экипировка должна уменьшать вероятность травмы и помогать в упражнении. Таким образом, обычная спортивная форма или шорты, хотя и разрешены для выступления на соревнованиях, но никак не помогают на случай травмы, а значит не считаются экипировкой.

Экипировка для приседаний:

- Специальная обувь - Штангетки
- Пояс (Belt)
- Коленные бинты (Knee Wraps)
- Кистевые бинты (Wrist Wraps)
- Комбез (трико, костюм) для приседаний (supersuit)

Экипировка для жима лежа:

- Специальная обувь - Штангетки
- Майка (рубашка) для жима лежа (blast shirt)
- Кистевые бинты (Wrist Wraps)
- Трико для жима лежа (борцовка) (Singlets)

Экипировка для становой тяги:

- Пояс (Belt)
- Комбез (трико, костюм) для тяги (supersuit)
- Специальная обувь. В отличие от приседаний, в тяге используется обувь без каблука; с резиновой подошвой. Это помогает держать равновесие на пятке и не переворачиваться вперед. Обычно берутся специальные ботинки для становой тяги, борцовки, чешки или кеды.
- Коленные бинты (Knee Wraps). Иногда спортсмены, работающие в сумо-стиле, используют коленные бинты, чтобы усилить начальную фазу тяги - отрыв штанги от помоста. Однако это происходит редко, т.к. от этого возникает больше проблем, чем преимуществ.

В следующих статьях Вы сможете подробнее познакомиться с экипировкой для пауэрлифтинга:

Бинты для приседаний и техника бинтовки
Кистевые бинты
Пояс для пауэрлифтинга
Штангетки для пауэрлифтинга
Комбез для приседания
Майка для жима лежа