Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге - А. Василенко

Название: Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Автор: Василенко А.
Год: 2004
Формат: djvu

Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела...
Пособие предназначено, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей силовых видов спорта.

Название книги говорит само за себя. Здесь собраны теоретические и практические рекомендации относительно тренировочных принципов и методик, затронуты вопросы физиологии мышц. Также в книге присутствует раздел о спортивной фармакологии (хорошо подумайте, нужно ли это Вам). Словом очень рекомендую, грамотная и доступно написанная книга займет достойное место в Вашей спортивной библиотеке.

Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге - А. Василенко

Скачать (2,12 МБ)