Комбез для приседания

Комбез для приседания (Supersuit). Какова его роль? В чем назначение? Казалось бы, 3 традиционно слабых места в приседаниях подстрахованы:

а) голеностоп – штангетками;
б) спина – поясом;
в) колени – бинтами.

В тяжелой атлетике никаких проблем больше не возникает, но в пауэрлифтинге изменение техники приводит к появлению еще 2-х слабых мест.

Из-за изменения ширины постановки ног значительно возросла нагрузка на паховую область. В нижней точке приседания, если вес на штанге слишком большой, спортсмена может сильно «просадить» вниз. Возможны серьезные травмы связок.

В тяжелой атлетике при «просаживании» атлет просто опирается бедром на голень. В пауэрлифтинге эта точка не фиксирована, а потому особо подвержена всякого рода травмам.

Комбез предотвращает эти травмы. С виду комбез напоминает обычный тяжелоатлетический аналог, но выполняется он из очень жесткого материала с очень прочными швами.

Принцип действия комбеза такой же, как и у всей остальной экипировки. Он жестко обхватывает верх бедра, таз и спину. По этой причине подвижность тазобедренного сустава снижается, и в случае «просаживания», кроме силы спортсмена, начинает действовать сила упругости материала, что несколько облегчает положение. Конечно, если вес на штанге существенно превышает возможности атлета и нет опытных ассистентов, то вес все равно «засадит» и возможна травма, но это редкий случай. Обычно, если атлет «идет» на какой-то вес, то этот вес, как правило, является «реальным». Кроме того, атлета обычно страхуют в таких ситуациях.

Если не выполнить эти два условия, никакая экипировка не спасет от травм.

Ну и, конечно же, дополнительная сила упругости трико позволяет увеличить результат (так же, как и упругость бинтов!).

Кроме паховой области, комбез страхует и спину. Она оказывается как бы, под «двойной защитой». Здесь существует такой же накопительный эффект, как и от бинтов.

В целом, применение комбеза не только на соревнованиях, но и в тренировках, даст более ощутимый максимальный эффект в результатах упражнений.

Комбезы для пауэрлифтинга производят две основные фирмы Inzer и Titan.

Комбезы Inzer / Инзер:

- Inzer TRX (разрешен в IPF) - костюм для приседа, шьется из ткани PGX. Очень жесткий, по сравнению с другой экипировкой этой фирмы. Трико имеет два мощных шва, идущих вертикально по спине, за счёт этого очень хорошо держит спину. Трико почти не ломает движения, тем самым, давая спортсмену вести движение по заданной им траектории. Сам костюм очень легко надевается и снимается. Отличается высокой надёжностью. Добавляет в среднем 25 – 50 кг к приседу и тяге (при хорошей технике можно выжать до 100кг).

- Inzer T-REX (разрешен только в WPC/WPO) - это новый двухслойный полиэстеровый комбинезон сшитый из материала PGX, такого же как на майках RageX. Выкройка и положение швов аналогичны брифсам Predator. К достоинствам относятся: мощный материал, легкое снимание и одевание, широкие регулируемые лямки на липучках. В этом костюме Джеф Льюис приседает 550 кг.

Комбезы Titan / Титан:

- Titan Superior Suit NXG+ (разрешен в IPF) - младшая модель линии комбинезонов от "TITAN Support Systems, Inc.". Гораздо мягче своего старшего брата (The Centurion Suit) выполненный из такого же материала - NXG+. Нет укрепляющих швов (дополнительных швов, идущих от паховой области и до конца лямок), что, собственно, и отразилось на жесткости изделия. Рекомендуется для спортсменов начального-среднего (до КМС) уровня и, как тренировочное трико, на начальных этапах подготовки опытных спортсменов. Лучший выбор среди недорогих трико. Как и Centurion модель The Superior Suit разработана для приседаний, но с успехом используется и в тяге. Прибавка 25-60 кг в обоих движениях.

- Titan SUPER Centurion Suit NXG Super+ (разрешен в IPF) - самый популярный и самый жесткий из комбинезонов разрешенных в IPF. Жесткая ткань нового поколения, практически не растягивается в процессе использования. Дополнительную прочность комбезу придают укрепляющие двойные и тройные швы, расположенные в местах наибольшей нагрузки. Материал NXG Super+ обеспечивает комбинезону долговечность. Жесткая ткань NXG Super+, уникальная конструкция, длинные лямки, широкий вырез, прочные двойные и тройные швы, - вот основа этого костюма. При экстремальном размере и сильной намотке бинтов можно вытянуть из этого костюма до 100 кг прибавки к результату, обычно же 30-80 кг. Несомненным плюсом данного комбеза является его универсальность - можно использовать в становой тяге. В тяге он дает хороший срыв, но дотягивать придется самому. Атлетам, которым тяжело дается именно отрыв, даст отличную возможность тянуть большие веса. Комбез для приседания TITAN SUPER Centurion Suit NXG Super+ позволяет спортсмену максимально реализовать свой потенциал в приседаниях, а широкие лямки сделают движение более комфортным. Выпускается в двух модификациях: R/S - для узкой и средней постановки ног; W/S - для широкой постановки ног.