Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев

Название: Пауэрлифтинг. Путь к силе.
Автор: В.Л.Муравьев
Год: 1998

На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Вот здесь-то и необходим научный подход к решению этой проблемы. Обычно застой наблюдается при результате чуть больше кандидата в мастера спорта (КМС). А мастера спорта можно выполнить только изменив и перестроив тренировку и, безусловно, немного "подшаманив".

Содержание:

ПАУЭРЛИФТИНГ
КАК РАБОТАТЬ С ПЛАНОМ
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ
"ХИМИЯ"

Пауэрлифтинг. Путь к силе. - В.Л.Муравьев

Скачать (77 Кб)